Cada vez pasamos más horas fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente toma este hecho como la dificultad de comer sano y, por lo tanto, subir algunos kilos de más. Pero con una buena ...
La vitamina K2 es un micronutriente liposoluble y una de las dos principales formas de la vitamina K. Es un micronutriente porque el cuerpo lo necesita en cantidades pequeñas y se disuelve en grasa para facilitar su absorción en el cuerpo. (más…)
El invierno afecta a todo nuestro organismo, al sistema respiratorio y a los huesos, pero también a la piel. La piel en invierno, al igual que en verano, se encuentra expuesta a los cambios climatológicos, siendo las zonas más sensibles al frío son las mejillas, los labios, el cuello, ...
Conseguir una piel brillante es indispensable si pretendes encontrarte bien en cualquier ambiente en el que te desenvuelvas, especialmente si te gusta practicar deportes en sitios abiertos como playas, cuyo sol puede deteriorar tu dermis por la intensidad de sus rayos. Por otro lado, si no estás en sitios ...
El vitíligo es una enfermedad de la piel que causa manchas blancas en distintas partes del cuerpo, esta enfermedad ocurre cuando se destruyen los melanocitos, células epiteliales con alta proporción de queratina, que producen el color o pigmento de la piel, además afecta a mucosas como las de la ...
En el bodyfulness se combinan técnicas y de movimiento somático, conciencia corporal y meditación de una manera dinámica, creativa y relacional. El movimiento se utiliza de manera respetuosa con uno mismo, buscando el bienestar físico, psicológico y emocional desde la toma de consciencia de las sensaciones, los patrones y ...
Un sauna no es más que una habitación con calefacción y que alcanza temperaturas en torno a los 70-100 grados Celsius. Los saunas tradicionales utilizan una húmedas relativa que oscila entre el 10 y el 20%, aunque otros tipos de saunas, como las turcas, son más húmedas. Aunque la ...