Cada vez pasamos más horas fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente toma este hecho como la dificultad de comer sano y, por lo tanto, subir algunos kilos de más. Pero con una buena ...
La vitamina K2 es un micronutriente liposoluble y una de las dos principales formas de la vitamina K. Es un micronutriente porque el cuerpo lo necesita en cantidades pequeñas y se disuelve en grasa para facilitar su absorción en el cuerpo. (más…)
El ciclo menstrual es el periodo entre el primer día de la menstruación y el primer día de la siguiente. Durante este tiempo, una mujer experimenta cambio en su cuerpo relacionados con las diferentes fases: sistema reproductor, hormonas sexuales femeninas, etc. Existe mucha información del ciclo menstrual relacionada con ...
El jugo terapia sirve para aprovechar al máximo los nutrientes que aporta cada una de las bases con las que está hecho para desintoxicar, fortalecer, limpiar y revitalizar el cuerpo, mejorando la calidad de vida de cada uno. Seguramente has conocido a más de una persona que posiblemente te ...
La granola es un alimento compuesto de varios ingredientes, entre los cuales podemos encontrar cereales como la avena y avellana, frutos secos como las nueces y albaricoque y frutos deshidratados como las uvas pasas o pasitas como se les conoce en varios países. (más…)
La pera es una fruta procedente de las zonas templadas y costeras de Europa, Norte de África y Asia. Se consume desde la prehistoria, y se cultiva desde hace al menos 4000 años. Hay alrededor de 30 especies de pera, creadas y seleccionadas a partir de las variedades silvestre de ...