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COME SANO EN EL TRABAJO

en Nutrición
en 11 febrero, 2022
Cada vez pasamos más horas fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente toma este hecho como la dificultad de comer sano y, por lo tanto, subir algunos kilos de más. Pero con una buena ...
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BENEFICIOS DE LA VITAMINA K2

en Nutrición
en 28 enero, 2022
La vitamina K2 es un micronutriente liposoluble y una de las dos principales formas de la vitamina K. Es un micronutriente porque el cuerpo lo necesita en cantidades pequeñas y se disuelve en grasa para facilitar su absorción en el cuerpo. (más…)
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CUIDA TU PIEL EN ESTE INVIERNO

en Cuidado de piel
en 4 enero, 2022
El invierno afecta a todo nuestro organismo, al sistema respiratorio y a los huesos, pero también a la piel. La piel en invierno, al igual que en verano, se encuentra expuesta a los cambios climatológicos, siendo las zonas más sensibles al frío son las mejillas, los labios, el cuello, ...
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CUIDADO PARA UNA PIEL BRILLANTE

en Cuidado de piel
en 31 diciembre, 2021
Conseguir una piel brillante es indispensable si pretendes encontrarte bien en cualquier ambiente en el que te desenvuelvas, especialmente si te gusta practicar deportes en sitios abiertos como playas, cuyo sol puede deteriorar tu dermis por la intensidad de sus rayos. Por otro lado, si no estás en sitios ...
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¿QUÉ ES EL VITÍLIGO?

en Belleza, Cuidado de piel
en 24 diciembre, 2021
El vitíligo es una enfermedad de la piel que causa manchas blancas en distintas partes del cuerpo, esta enfermedad ocurre cuando se destruyen los melanocitos, células epiteliales con alta proporción de queratina, que producen el color o pigmento de la piel, además afecta a mucosas como las de la ...
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CONOCE EL BODYFULNESS Y SUS BENEFICIOS

en Belleza
en 17 diciembre, 2021
En el bodyfulness se combinan técnicas y de movimiento somático, conciencia corporal y meditación de una manera dinámica, creativa y relacional. El movimiento se utiliza de manera respetuosa con uno mismo, buscando el bienestar físico, psicológico y emocional desde la toma de consciencia de las sensaciones, los patrones y ...
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BENEFICIOS DEL SAUNA

en Cuidado de piel
en 19 noviembre, 2021
Un sauna no es más que una habitación con calefacción y que alcanza temperaturas en torno a los 70-100 grados Celsius. Los saunas tradicionales utilizan una húmedas relativa que oscila entre el 10 y el 20%, aunque otros tipos de saunas, como las turcas, son más húmedas. Aunque la ...
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